Những thói quen sai lầm khiến mụn ngày càng nặng, dùng thuốc cũng không thuyên giảm

23/03/2022 11:10
Bạn nên tìm cách thay đổi cách sinh hoạt trước khi sử dụng các phương pháp trị mụn.

Nhiều người phải "vật lộn" với mụn trong thời gian dài, nhất là khi đeo khẩu trang nhiều làm làn da vốn khó chịu vì mụn lại càng trở nên bí bách khó chịu. Đa phần họ sẽ tìm đến các loại thuốc bôi trị mụn. Tuy nhiên, trước khi làm việc này, bạn nên xem lại thói quen sinh hoạt thường ngày, đôi khi đó lại mới là nguyên nhân khiến mụn kéo dài mãi không khỏi.

Không dưỡng ẩm

Không dưỡng ẩm ảnh hưởng trực tiếp đến lớp bảo vệ của da và có thể dẫn đến kích ứng. Ngoài ra, khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, mụn sẽ xuất hiện. Bạn nên sử dụng thêm các loại huyết thanh cấp ẩm chứa axit hyaluronic, glycerin hoặc squalane sau khi tắm sạch vào buổi tối và sáng.

Những thói quen sai lầm khiến mụn ngày càng nặng, dùng thuốc cũng không thuyên giảm

Khi chọn mua kem dưỡng ẩm, bạn nên cân nhắc các sản phẩm giàu ceramides, giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da và khóa ẩm.

Không chú tâm đến giường ngủ

Khi ngủ, mặt tiếp xúc trực tiếp với gối hàng giờ đồng hồ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da. Ngoài việc thay chăn ga, bạn nên lưu ý đến chất liệu vải may ga gối. Chất liệu cotton có độ mềm nhưng chưa đủ để bảo vệ da  dẫn đến tổn hại nang lông. Trong khi đó, vải lụa hạn chế tình trạng kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Trong khi đó, loại gối này nhẹ và thoáng khí hơn, rất tốt nếu bạn có làn da dễ lên mụn trứng cá.

Những thói quen sai lầm khiến mụn ngày càng nặng, dùng thuốc cũng không thuyên giảm

Lưu ý khi sử dụng phòng tắm

Việc để các sản phẩm dưỡng da và trang điểm trong phòng tắm cũng có thể là lý do khiến bạn lên mụn. Bởi đây vốn là nơi nhiều vi khuẩn và chất bẩn nhất trong nhf. Nếu để cọ hoặc đồ trang điểm trong nhà vệ sinh, chắc chắc những vi khuẩn này sẽ bám vào đồ dùng và ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Ngay cả khi bạn có thói quen đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước, vẫn không nên để các sản phẩm làm đẹp trong nhà tắm. Bạn nên giữ đồ trang điểm ở nơi khô ráo và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 

Tẩy trang một lần

Lần tẩy trang đầu tiên chỉ làm trôi đi lớp trang điểm nhẹ và kem chống nắng. Lần làm sạch thứ 2 mới thực sự giúp loại bỏ toàn bộ lớp make up. Điều này đặc biệt đúng với tẩy trang dạng nước và khăn lau tẩy trang. Cả hai sản phẩm đều có xu hướng làm khô da.

Bạn nên sử dụng với lực tay vừa phải khi tẩy trang vì nếu cọ xát quá nhẹ chỉ khiến lớp trang điểm di chuyển quanh mặt chứ không thực sự bị loại bỏ hết những bụi bẩn, tàn dư bên trong lỗ chân lông.

Chế độ ăn

Nếu ăn phải đồ không hợp, tình trạng kích ứng da, sưng tấy và viêm đường tiêu hóa có thể xảy ra. Bạn hãy tìm đến bác sĩ da liễu và các sản phẩm trị mụn. 

Trước khi can thiệp bằng sản phẩm chuyên trị mụn, hãy hỏi bác sĩ về việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Nhiều người đã thấy tình trạng da được cải thiện khi cắt bỏ đường hoặc các sản phẩm từ sữa. Đôi khi, những hoạt động thông thường có thể là lý do khiến tình trạng mụn không thuyên giảm. 

Khỏe và đẹp

Theo Nguồn www.khoevadep.com.vn

Những thói quen sai lầm khiến mụn ngày càng nặng, dùng thuốc cũng không thuyên giảm - Làm Đẹp